nouveauté

Shinrin yoku

Le shinrin yoku, ou « bain de forêt », est une expérience immersive en nature qui combine marche guidée et moments de silence pour reconnecter corps et esprit.

Pendant environ 2 heures, vous êtes invités à ralentir, respirer profondément et vous imprégner des sons, des odeurs et des textures de la forêt.

Cette activité est ouverte à tous et permet de :

  • Réduire le stress et l’anxiété
  • Améliorer la concentration et la clarté mentale
  • Stimuler le système immunitaire
  • Favoriser un sentiment de bien-être et de connexion avec la nature

Le parcours n’est pas recommandé aux personnes à mobilité réduite.

🎁 Bonus : L’inscription à cette activité comprend l’accès GRATUIT aux sentiers pour la journée!

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Shinrin yoku

Quoi apporter pour votre activité?

  • Chaussures de marche confortables
  • Vêtements adaptés à la météo
  • Protection anti-moustiques
  • Bouteille d’eau réutilisable
  • Une petite collation si désirée

Tarif

  • 49 $ par personne, taxes en sus

Durée

  • 2 heures

FAQ

  • Quelle est la durée de la session?
    2 heures, incluant présentation, marche guidée et conclusion de l’activité.
  • À qui s’adresse l’activité?
    Cette expérience s’adresse aux aimants de la nature, à ceux qui souhaitent ralentir, se détendre et se reconnecter avec l’environnement qui les entoure. Elle n’est pas recommandée aux personnes ayant des limitations importantes de mobilité.
  • Est-ce adapté à tous?
    Oui, tous les clients peuvent profiter de l’expérience, sauf les personnes ayant des limitations de mobilité car l’activité se fait dans des sentiers en forêt.
  • Faut-il être en bonne condition physique?
    Une condition physique de base est suffisante. La marche est lente et accessible, mais elle se fait sur un sentier forestier naturel.
  • Quels bénéfices puis-je attendre?
    Réduction du stress, amélioration de la concentration, stimulation du système immunitaire, et un profond sentiment de détente et de connexion avec la nature.
  • Que dois-je apporter?
    • Chaussures de marche
    • Vêtements adaptés à la météo
    • Protection anti-moustiques
    • Bouteille d’eau réutilisable
    • Une petite collation si désirée
  • Peut-on participer en groupe ou seul?
    Les sessions sont guidées en groupe, mais chacun est libre de vivre l’expérience à son rythme et de profiter des moments de silence personnel.
Marche dans la nature, randonnée. Le Baluchon